Specialisaties van Fysiotherapie de Ligt

Meer bewegen voor ouderen

Wat is meer bewegen voor ouderen?
Het bewegen in een groep onder deskundige begeleiding waardoor zelfstandigheid, zelfredzaamheid en kwaliteit van leven verhoogd wordt. Plezier is een belangrijk aspect bij deze vorm van bewegen.

Wat doen wij?
Iedere week worden er oefeningen uitgevoerd met behulp van allerlei materialen. Het doel is het verbeteren van de fitheid, het leggen van sociale contacten en het zelfredzaam blijven en/of worden.
Iedere les wordt afgesloten door gezamenlijk een kopje koffie of thee te drinken.