>FysioFitness
Bewegen zorgt voor een verbeterende conditie, toename van kracht, stressreductie, ontspanning, een lagere bloeddruk, totale fitheid en nog veel meer. Met onze FysioFitness train je onder begeleiding van een specialist. De training is bedoeld voor iedereen die graag onder begeleiding zou willen sporten en bewegen.
Samen stellen we de doelen van jouw beweegprogramma
FysioFitness wordt verzorgd in groepen van maximaal 8 personen die altijd onder begeleiding staan van een specialist, hierdoor is optimale en deskundige begeleiding gegarandeerd. Omdat je elke week met dezelfde groep beweegt zorgt dit voor een veilige, sociale omgeving en een gezellige sfeer. Iedereen werkt aan zijn persoonlijke doel, zoals: werken aan de totale fitheid, als gevolg van een revalidatietraject, trainen met een specifieke doelstelling of gewoon als ontspanning.
Hoe gaat het in zijn werking?
- Een lichaam heeft minimaal drie maanden nodig om zich aan te passen aan de lichamelijke activiteit, fit te worden en resultaat te zien. Daarom wordt er bij inschrijving altijd een abonnement van minimaal drie maanden afgesloten.
- Voor de trainingen starten is er eerst een intake waarin je kennis kunt maken met de begeleiding en de groep. Hier worden je persoonlijke doelstellingen geformuleerd en aan de hand van een conditietest en een krachttest wordt er een passend schema volledig op maat gemaakt.
- Trainingen zijn alleen op afspraak om optimale begeleiding te kunnen waarborgen.
- Je traint 1, 2 of 3 keer per week een uur onder begeleiding.
